Náš příběh a poslání
Vznikli jsme z přesvědčení, že digitální prostor potřebuje stejnou péči o duševní zdraví jako svět offline.
Jak to všechno začalo
Naše cesta začala v roce 2019, kdy jsme si uvědomili rostoucí propast mezi rychlým rozvojem digitálních platforem a nedostatečnou podporou jejich uživatelů. Sledovali jsme příběhy talentovaných tvůrců, kteří navzdory vnějšímu úspěchu bojovali s vyhořením, úzkostí a ztrátou identity.
Rozhodli jsme se tuto mezeru zaplnit. Sestavili jsme tým odborníků z oblasti psychologie, sociologie a mediálních studií, abychom vytvořili komplexní přístup k podpoře duševního zdraví v digitálním věku.
Naše hodnoty
Bezpečné prostředí
Vytváříme prostor bez odsuzování, kde se klienti mohou otevřeně sdílet své zkušenosti a obavy.
Odbornost
Kombinujeme akademické znalosti s praktickými zkušenostmi z digitálního prostředí.
Individuální přístup
Každý klient má jedinečné potřeby a okolnosti, které respektujeme a zohledňujeme.
Náš přístup
Věříme, že klíčem k zdravému vztahu s digitálním prostředím není jeho odmítnutí, ale porozumění jeho mechanismům a vytvoření vědomých hranic. Pomáháme klientům najít rovnováhu mezi online aktivitami a osobním životem bez nutnosti vzdát se toho, co je baví.
Pracujeme s metodami kognitivně-behaviorální terapie adaptovanými pro digitální kontext, mindfulness technikami a strategiemi pro budování odolnosti vůči online tlakům.
Náš tým
Martin Dvořák
Zakladatel a hlavní konzultant
Kateřina Procházková
Psycholožka
Ondřej Mašek
Specialista na digitální wellness
Chcete vědět více?
Prozkoumejte naše služby nebo nás kontaktujte pro nezávaznou konzultaci.
Naše služby